我发烧时喝热水的亲身经历，太有用了！

发烧时喝热水具有补充水分、促进散热、稀释毒素、缓解症状、促进新陈代谢等作用。

1. 补充水分：发烧会使身体通过出汗、呼吸等方式散失大量水分，导致脱水。喝热水能够及时补充身体所需的水分，维持身体的水平衡，避免因脱水而加重病情。

2. 促进散热：热水可以使血管扩张，增加皮肤的血流量，从而促进身体散热。当热水进入人体后，体温调节中枢会通过出汗等方式将多余的热量散发出去，有助于降低体温。

3. 稀释毒素：发烧往往是身体对感染或其他疾病的一种反应，此时体内会产生一些毒素。喝热水可以稀释这些毒素，减轻毒素对身体的刺激，同时也有利于肾脏将毒素排出体外。

4. 缓解症状：喝热水可以缓解喉咙疼痛、咳嗽等症状。热水的温热作用可以减轻喉咙的炎症和肿胀，缓解疼痛；同时，喝热水还可以湿润呼吸道，减轻咳嗽的症状。

5. 促进新陈代谢：热水能够促进血液循环，加快身体的新陈代谢。新陈代谢的加快有助于身体更快地恢复健康，增强身体的免疫力。

6. 减轻药物副作用：在服用退烧药等药物时，喝热水可以减轻药物对胃肠道的刺激，同时也有助于药物的吸收和发挥作用。

7. 舒缓情绪：发烧时身体不适，人往往会感到烦躁不安。喝热水可以带来温暖和舒适的感觉，有助于舒缓情绪，让人感到放松。

综上所述，发烧时喝热水对身体有诸多益处，它能够补充水分、促进散热、稀释毒素、缓解症状、促进新陈代谢等。在发烧期间，适当多喝热水是一种简单而有效的辅助治疗方法。但需要注意的是，如果发烧症状严重或持续时间较长，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。