生理期应避免食用冷饮、辛辣食物、高盐食物、浓茶和咖啡、酒精等食物，否则可能导致痛经、月经不调等问题，让生理期的痛苦加倍。 阅读全文

阿胶在经期养生中持续走红受多种因素影响，包括传统医学认可、补血功效显著、产品形式多样、养生需求增长、市场推广助力等。 阅读全文

带状疱疹患者饮食需注意补充维生素、保证蛋白质摄入、避免辛辣食物、控制脂肪摄入、忌饮酒等。 阅读全文

孕产妈妈咳嗽可通过调整生活方式、采用食疗方法、进行物理治疗、使用药物治疗以及及时就医等方式来快速止咳。生活方式的调整能营造良好的恢复环境，食疗可提供营养且有一定止咳作用，物理治疗安全有效，药物治疗能针... 阅读全文

老年便秘的康复可从饮食调整、运动锻炼、建立良好排便习惯、药物治疗、心理调节等方面入手。 阅读全文