儿童打呼噜危害大，家长必知的防治方法

儿童打呼噜危害涉及影响生长发育、导致面容改变、影响学习能力、引发心血管问题、降低睡眠质量等。

1. 影响生长发育：儿童生长激素多在夜间深睡眠状态下分泌，打呼噜会使孩子睡眠结构紊乱，深睡眠时间减少，生长激素分泌不足，从而影响身高增长和身体各器官发育。

2. 导致面容改变：长期打呼噜张嘴呼吸，会影响儿童面部骨骼发育，出现上颌骨变长、腭骨高拱、牙列不齐、上切牙突出、唇厚等腺样体面容特征，影响孩子的外貌形象。

3. 影响学习能力：夜间睡眠质量差，大脑得不到充分休息，白天孩子会出现困倦、注意力不集中、记忆力下降等情况，进而影响学习成绩和认知能力发展。

4. 引发心血管问题：打呼噜导致睡眠时呼吸暂停或低通气，引起机体缺氧和二氧化碳潴留，会使交感神经兴奋性增加，血压升高，长期可导致肺动脉高压、右心衰竭等心血管疾病。

5. 降低睡眠质量：打呼噜过程中频繁的呼吸中断和憋气，会使孩子反复从睡眠中惊醒，无法进入深度睡眠，导致睡眠碎片化，第二天精神萎靡，影响日常生活和活动。

对于儿童打呼噜的防治，可采取以下措施。调整睡姿，让孩子尽量侧睡，可减少舌根后坠，减轻气道阻塞。控制体重，肥胖是儿童打呼噜的常见原因之一，合理饮食和适当运动有助于减轻体重，缓解打呼噜症状。治疗鼻部疾病，如鼻窦炎、过敏性鼻炎等，可使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物减轻鼻黏膜炎症，改善鼻腔通气。如果是腺样体或扁桃体肥大导致的打呼噜，经保守治疗无效时，可考虑手术切除。此外，保持室内空气清新湿润，避免接触过敏原和刺激性物质，也有助于减轻打呼噜症状。需要注意的是，使用药物应遵医嘱。

儿童打呼噜危害众多，涉及生长发育、面容、学习能力、心血管健康和睡眠质量等方面。家长应重视孩子打呼噜问题，及时采取调整睡姿、控制体重、治疗鼻部疾病等防治措施。若打呼噜症状严重或持续不缓解，应及时带孩子到正规医院就诊，以保障孩子的健康成长。