空气不好，持续高烧39度如何做好防护

空气不好且持续高烧39度时，可从改善环境、物理降温、药物治疗、补充营养、及时就医等方面做好防护。

1. 改善环境：空气不好易加重不适，可使用空气净化器，过滤空气中的灰尘、花粉、烟雾等有害物质，改善室内空气质量。也可适当开窗通风，但需避免对流风直吹，防止再次受凉。

2. 物理降温：持续高烧39度会对身体造成损害，可采用物理降温方法。用湿毛巾敷额头，水分蒸发可带走热量；也可用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，促进散热。还可使用退热贴，起到局部降温作用。

3. 药物治疗：可遵医嘱使用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，帮助降低体温。若伴有咳嗽、咳痰等症状，可使用止咳祛痰药物，如氨溴索、氯化铵、溴己新等。若存在感染，还需使用相应的抗感染药物。

4. 补充营养：高烧会消耗身体大量能量，需补充足够营养。多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等，增强身体抵抗力。同时，要多喝水，促进新陈代谢，帮助散热和排出体内毒素。

5. 及时就医：持续高烧39度可能是严重疾病的表现，如肺炎、流感等。若采取上述措施后体温仍未下降或伴有其他严重症状，如呼吸困难、剧烈头痛、呕吐等，应及时前往正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，并接受专业治疗。

空气不好且持续高烧39度时，通过改善环境、物理降温、药物治疗、补充营养和及时就医等措施，可有效做好防护，缓解症状，促进身体恢复。若症状持续不缓解或加重，务必及时就医。