社区健康教育：高度近视镜片选择知识普及

高度近视镜片选择需考虑镜片折射率、镜片材质、镜片类型、镜片膜层、镜框适配等因素。

1. 镜片折射率：镜片折射率反映镜片对光线折射能力。高度近视度数高，可选高折射率镜片，如1.71、1.74等。高折射率镜片更薄、更轻，佩戴更舒适，外观上也更美观，减少镜片边缘厚度和厚重感。

2. 镜片材质：常见镜片材质有玻璃、树脂和PC材质。玻璃镜片耐磨性好、光学性能佳，但较重且易碎；树脂镜片重量轻、抗冲击性强，是常用选择；PC材质镜片抗冲击性极高，安全性好，适合运动场景。

3. 镜片类型：单焦点镜片适用于单纯近视，只有一个度数；渐进多焦点镜片一副镜片有多个度数，可满足远、中、近不同距离视力需求，适合老视合并近视人群；抗疲劳镜片针对长时间用眼人群，缓解眼睛疲劳。

4. 镜片膜层：镜片膜层有减反射膜、防水膜、防紫外线膜等。减反射膜减少镜片表面反射光，提高透光率，使视物更清晰；防水膜使镜片表面更光滑，水珠不易附着，便于清洁；防紫外线膜可阻挡紫外线对眼睛伤害。

5. 镜框适配：选择镜框要考虑尺寸、形状和材质。镜框尺寸应与瞳距匹配，太大或太小都会影响视觉效果；形状要根据脸型选择，如圆形脸适合方形镜框，方形脸适合圆形镜框；材质方面，金属镜框轻便耐用，塑料镜框款式多样、价格亲民。

高度近视镜片选择需综合考虑镜片折射率、材质、类型、膜层和镜框适配等因素。选择合适镜片能提高视觉质量，减轻眼睛负担。在选择过程中，建议前往正规机构进行验光和配镜，以确保所选镜片适合自身情况。