别再盲目用牙粉了，小心牙齿“受伤”！

盲目使用牙粉可能会因摩擦剂颗粒过粗、碱性过强、过敏反应、破坏口腔菌群、过度清洁等因素导致牙齿“受伤”，如磨损牙釉质、损伤牙龈、引发过敏症状、影响口腔健康等。

1. 摩擦剂颗粒过粗：牙粉中通常含有摩擦剂来清洁牙齿。若盲目选用摩擦剂颗粒过粗的牙粉，在刷牙过程中，这些粗糙颗粒会像砂纸一样不断摩擦牙釉质，长期使用会导致牙釉质逐渐磨损。牙釉质是牙齿最外层的坚硬组织，一旦受损，牙齿会变得敏感，对冷热酸甜等刺激的耐受性降低，还可能增加龋齿等疾病的发生风险。

2. 碱性过强：部分牙粉的酸碱度呈较强的碱性。口腔内环境有其特定的酸碱平衡，当使用碱性过强的牙粉时，会打破这种平衡。碱性环境可能会刺激牙龈组织，导致牙龈红肿、出血，甚至引发牙龈炎。同时，碱性物质还可能对牙釉质产生腐蚀作用，使牙齿表面变得粗糙，更容易附着菌斑和食物残渣。

3. 过敏反应：有些人可能对牙粉中的某些成分过敏，如香料、添加剂等。盲目使用牙粉后，可能会出现口腔黏膜瘙痒、红肿、皮疹等过敏症状。严重的过敏反应还可能影响正常的进食和说话，给生活带来不便。

4. 破坏口腔菌群：口腔内存在着大量的有益菌群，它们对于维持口腔健康起着重要作用。牙粉中的某些成分可能会抑制或杀死这些有益菌群，导致口腔菌群失调。一旦菌群失调，有害菌就可能大量繁殖，引发口臭、龋齿、牙周炎等多种口腔问题。

5. 过度清洁：部分人认为牙粉清洁力强，就频繁使用牙粉刷牙。过度清洁会对牙齿和牙龈造成不必要的损伤。牙齿表面的牙釉质虽然坚硬，但过度摩擦会使其受损，牙龈也会因过度刺激而变得脆弱，容易出现退缩等问题。

盲目使用牙粉存在诸多风险，可能会对牙齿和口腔健康造成不同程度的伤害。在选择口腔清洁用品时，应充分了解其成分和特点，根据自身的口腔状况合理选择。如果对牙粉的使用存在疑问，建议咨询口腔科医生的意见，以确保口腔健康。