风寒感冒物理治疗方法有哪些？

风寒感冒是因外感风寒之邪所致的常见外感疾病。物理治疗方法有热敷、泡脚、喝热水、蒸汽吸入、按摩等。

1.热敷：风寒感冒时可能会有头痛、鼻塞等症状。用热毛巾敷额头，可促进局部血液循环，缓解头痛。也可以将热毛巾敷在鼻部，能减轻鼻黏膜的充血、肿胀，改善鼻塞症状。

2.泡脚：使用较热的水（以能耐受为度）泡脚，可加入艾叶等中药材。泡脚过程中，全身血液循环加快，有助于驱散风寒之邪，同时能让身体微微出汗，使风寒之邪随汗而解。

3.喝热水：多喝热水能够提高身体的新陈代谢。热水进入身体后，可温暖脾胃等脏腑器官，补充身体因感冒而消耗的水分，并且有助于身体通过出汗等方式排出寒邪。

4.蒸汽吸入：将热水倒入容器中，然后将面部靠近容器，用毛巾盖住头部和容器，吸入蒸汽。这样做可以湿润鼻腔和咽喉部的黏膜，减轻黏膜的干燥、疼痛症状，还能稀释痰液，利于痰液排出。

5.按摩：可以按摩风池穴，风池穴位于后颈部枕骨下，两条大筋外侧凹陷处。按摩此穴位有疏风解表的作用。还可以按摩合谷穴，合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处，按摩合谷穴能起到一定的缓解感冒症状的效果。

风寒感冒时，上述物理治疗方法有助于缓解症状，促进身体恢复。但如果症状严重或持续不缓解，应及时到当地的三甲综合医院，如北京协和医院的内科|呼吸内科就诊。