工作累了，来一杯枸杞子饮品提提神！

工作累了喝枸杞子饮品提神，是因为枸杞子富含营养物质、有抗疲劳作用、能改善视力、可调节免疫功能、有助于改善睡眠等。

1. 富含营养物质：枸杞子含有丰富的枸杞多糖、类胡萝卜素、维生素C、锌、铁等营养成分。这些营养物质能够为身体提供必要的能量支持，维持身体正常的生理功能，从而在一定程度上缓解因工作劳累导致的身体能量消耗。

2. 抗疲劳作用：现代药理学研究表明，枸杞子中的有效成分可以提高人体的抗应激能力，增强体力和耐力。它能够调节身体的代谢功能，促进乳酸的清除，减少疲劳感的产生，让人们在工作疲惫时恢复精力。

3. 改善视力：长时间工作，尤其是对着电子屏幕，容易导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。枸杞子中的类胡萝卜素，如β - 胡萝卜素等，在人体内可以转化为视黄醛或视黄醇，有助于保护眼睛的视网膜，改善视觉功能，减轻眼睛疲劳，使眼睛更加明亮清晰。

4. 调节免疫功能：工作劳累可能会使身体免疫力下降，容易受到外界病原体的侵袭。枸杞子可以调节机体的免疫功能，增强巨噬细胞的吞噬能力，提高淋巴细胞的活性，从而增强身体的抵抗力，减少患病的几率，让身体保持良好的状态应对工作压力。

5. 有助于改善睡眠：良好的睡眠对于消除疲劳、恢复精力至关重要。枸杞子具有一定的安神作用，能够调节神经系统的功能，缓解工作带来的紧张和焦虑情绪，帮助人们更好地入睡，提高睡眠质量。睡眠充足后，第二天工作时自然会更有精神。

综上所述，工作累了喝一杯枸杞子饮品是一种不错的提神方式。它凭借其丰富的营养成分、抗疲劳、改善视力、调节免疫功能以及助眠等多方面的作用，能有效缓解工作疲劳，提升身体状态。不过，需要注意的是，应适量饮用枸杞子饮品，且如果身体出现严重的疲劳或其他不适症状，建议及时到正规医院就诊。