2大原因导致晚上胎动厉害，孕妈须知

晚上胎动厉害主要有两大原因，一是胎儿生物钟因素，二是母体环境因素，包括母体血糖水平变化、母体身体状态、外界环境安静、母体激素水平变化等。

1. 胎儿生物钟因素：胎儿在子宫内也有自己的生物钟，部分胎儿可能在晚上更为活跃，就像成人有白天工作晚上休息的规律一样，胎儿也会有活跃和睡眠的周期，晚上恰好是其活跃时段，所以会出现胎动厉害的情况。

2. 母体血糖水平变化：经过一天的进食和消耗，到晚上时母体血糖水平相对较高。胎儿获取营养的主要来源是母体的血糖，当母体血糖升高时，胎儿会获得更多的能量，从而变得更加活跃，导致胎动频繁。

3. 母体身体状态：白天孕妇通常处于活动状态，身体的运动和姿势变化可能会让胎儿感觉比较舒适而处于相对安静的状态。而到了晚上，孕妇多处于休息状态，身体放松，胎儿在子宫内的活动空间相对增大，活动也会更加自如，因此胎动会显得更厉害。

4. 外界环境安静：晚上周围环境相对安静，孕妇更容易集中注意力感受胎动。白天时，外界的噪音、孕妇自身的活动等因素会分散孕妇的注意力，使得孕妇可能忽略了一些不太明显的胎动。而在安静的夜晚，轻微的胎动也能被孕妇清晰地感知到，从而觉得晚上胎动更厉害。

5. 母体激素水平变化：孕妇体内的激素水平在一天中会发生变化，晚上某些激素的分泌可能会影响胎儿的状态。例如，孕妇体内的褪黑素在夜间分泌增加，这种激素可能会对胎儿的神经系统产生一定的刺激，使胎儿变得更加活跃，进而导致胎动频繁。

晚上胎动厉害通常是由胎儿生物钟和母体环境等因素共同作用导致的。了解这些原因有助于孕妇正确认识胎动情况，避免不必要的紧张和担忧。如果孕妇发现胎动异常频繁或明显减少，应及时关注并就医检查，以确保胎儿的健康。