腹泻时适宜饮用的饮料有哪些

腹泻时可以选择一些温和、能补充水分和电解质的饮料，如口服补液盐溶液、淡盐水、米汤、苹果汁、酸奶等。

1.口服补液盐溶液：这是专门为腹泻患者配制的，能有效补充因腹泻丢失的水分和电解质，维持身体的水盐平衡。

2.淡盐水：可以补充流失的钠离子和氯离子，缓解电解质紊乱。

3.米汤：富含碳水化合物，容易消化吸收，为身体提供能量。

4.苹果汁：含有一定的维生素和矿物质，具有一定的收敛作用，有助于减轻腹泻症状。

5.酸奶：含有益生菌，有助于调节肠道菌群，改善肠道功能。

总之，腹泻时选择饮料要注意温和、不刺激肠道，同时要适量饮用。如果腹泻症状严重或持续不缓解，应及时就医。