女性左下腹痛腰酸腿软可以考虑腹痛缓解、止痛药物、抗生素治疗、抗炎药物、镇静剂等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在的疾病。

1.腹痛缓解

腹痛缓解可以通过腹部按摩、热敷等非药物方法来实现。这些方法可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，适用于轻度腹痛的情况。

2.止痛药物

止痛药物如阿司匹林、布洛芬可通过口服减轻左下腹疼痛。此方法适合急性发作且需要快速缓解症状时使用。但须遵医嘱以减少副作用风险。

3.抗生素治疗

抗生素治疗用于治疗由细菌感染引起的腹痛和腰酸，常用药物有头孢克肟、诺氟沙星。此方法针对特定类型的细菌感染有效，在使用前需评估患者对药物敏感性及可能存在的耐药情况。

4.抗炎药物

抗炎药物如泼尼松、地塞米松可抑制免疫应答，减轻因炎症导致的不适。这类药物可用于多种原因引起的腹痛和腰部不适，并广泛应用于各种类型的炎症反应中。

5.镇静剂

镇静剂如苯巴比妥、异丙嗪通过中枢神经系统起到松弛效果，从而缓解焦虑和压力。在处理伴随心理压力的腹痛、腰酸及腿软时，镇静剂有助于改善整体舒适感。

面对左下腹痛、腰酸、腿软等症状，建议避免食用可能加重肠道负担的食物，如辛辣刺激性食物。同时保持充足休息，避免过度劳累，以利于身体恢复。