别人嘴唇水润，你却起皮 快用这些方法逆袭

嘴唇起皮可能由缺乏水分、缺乏维生素、唇炎、不良习惯、气候因素等导致，可通过补充水分、补充维生素、药物治疗、纠正不良习惯、做好防护等方法改善。

1. 缺乏水分：身体缺水时，嘴唇皮肤会变得干燥，进而起皮。日常要增加水分摄入，多喝白开水，保证身体水分充足，维持嘴唇皮肤的水润。

2. 缺乏维生素：维生素B族、维生素C等对皮肤健康很重要。缺乏这些维生素可能引起嘴唇起皮。可多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如橙子、胡萝卜、菠菜等，必要时可遵医嘱服用复合维生素片、维生素B2片、维生素C片等药物补充。

3. 唇炎：唇炎是导致嘴唇起皮的常见疾病。接触性唇炎可能因接触某些过敏原引起，光线性唇炎与长期日光照射有关。治疗唇炎可遵医嘱外用糖皮质激素类药物，如氢化可的松乳膏、地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏等，以减轻炎症和起皮症状。

4. 不良习惯：经常舔唇、咬唇等不良习惯会破坏嘴唇的皮肤屏障，导致水分流失，引起起皮。要及时纠正这些不良习惯，避免对嘴唇皮肤造成进一步损伤。

5. 气候因素：在干燥、寒冷的季节，嘴唇皮肤水分蒸发快，容易起皮。外出时可佩戴口罩，减少嘴唇与外界环境的接触，降低水分蒸发速度，同时可涂抹润唇膏保护嘴唇。

嘴唇起皮是由多种因素引起的，要改善这种情况，需从多方面入手。补充水分和维生素、治疗唇炎、纠正不良习惯以及做好气候防护等措施都有助于让嘴唇恢复水润。若嘴唇起皮情况严重或持续不缓解，建议到正规医院的口腔科或皮肤科就诊。