孩子补钙选择哪种钙剂效果好

孩子补钙，可选择的钙剂有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳钙等。

1.碳酸钙：含钙量高，吸收率也不错，价格相对较低，但可能会引起胃肠道不适，适合胃肠功能较好的孩子。

2.乳酸钙：容易溶解和吸收，刺激性小，不过含钙量相对较低。

3.葡萄糖酸钙：口感较好，适合儿童服用，但含钙量不高。

4.柠檬酸钙：吸收率较高，对胃肠刺激小，不受胃酸影响。

5.乳钙：从牛奶中提取，天然易吸收，且富含蛋白质、磷等营养成分。

给孩子选择钙剂时，应综合考虑孩子的年龄、胃肠功能、口味偏好等因素。同时，建议在医生的指导下进行选择和补充，以确保钙剂的使用安全有效。