空气污染严重，西洋参和三七粉为你的肺部健康保驾护航！

空气污染严重会对肺部健康造成诸多危害，如引发呼吸道炎症、降低肺功能等。西洋参和三七粉对肺部健康有益，此外，还有百合、银耳、罗汉果等也可助力肺部健康。

1. 空气污染对肺部的危害：空气污染中含有大量的颗粒物、有害气体等。这些污染物进入呼吸道后，会刺激呼吸道黏膜，引发咳嗽、咳痰等症状，长期暴露在污染环境中，易导致慢性支气管炎、肺气肿等呼吸道炎症。而且，污染物会影响肺部的气体交换功能，使肺功能逐渐下降，增加患肺部疾病的风险。

2. 西洋参对肺部的作用：西洋参具有滋阴补气、清热生津的功效。它可以滋养肺阴，对于肺阴虚引起的干咳少痰、咽干口燥等症状有一定的缓解作用。同时，西洋参还能增强机体免疫力，帮助肺部抵御外界污染物的侵害。

3. 三七粉对肺部的益处：三七粉具有散瘀止血、消肿定痛的作用。在肺部方面，它可以改善肺部的血液循环，促进肺部组织的新陈代谢，有助于肺部损伤的修复。并且，三七粉还具有一定的抗炎作用，能减轻肺部的炎症反应。

4. 百合的润肺功效：百合味甘、性寒，归心、肺经。具有润肺止咳、清心安神的作用。对于肺燥咳嗽、劳嗽咯血等肺部不适症状有较好的调理效果，可作为日常养肺的食材。

5. 银耳的养肺作用：银耳富含多种营养成分，具有滋阴润肺、养胃生津的功效。它可以滋润肺部，缓解因干燥引起的肺部不适，还能增强肺部的抵抗力。

6. 罗汉果的清肺作用：罗汉果有清热润肺、利咽开音的作用。对于肺热咳嗽、咽痛失音等症状有很好的治疗效果，可通过冲泡罗汉果茶来养护肺部。

空气污染严重威胁着肺部健康，而西洋参、三七粉、百合、银耳、罗汉果等都在不同方面对肺部健康起到积极的作用。在日常生活中，可以适当利用这些食材和药材来养护肺部。但需要注意的是，使用相关药物和食材时应遵医嘱，若肺部出现严重不适，应及时到正规医院就诊。