熬夜党必看：自查血管堵塞的秘籍

熬夜会增加血管堵塞风险，自查血管堵塞可从肢体症状、脑部表现、眼部情况、心脏不适以及间歇性跛行等方面着手。

1. 肢体症状：血管堵塞会影响肢体血液循环。若发现一侧肢体经常出现麻木、无力的情况，尤其是在活动后症状加重，休息后缓解不明显，就要警惕血管堵塞。比如，在行走一段距离后，腿部出现酸痛、沉重感，如同灌了铅一样，这可能是下肢血管堵塞导致的。另外，观察肢体皮肤颜色也很重要，若皮肤变得苍白或发紫，温度降低，也可能是血管堵塞的表现。

2. 脑部表现：脑部血管堵塞会引发一系列症状。经常出现头晕、头痛，且头痛的性质和以往不同，程度加重，持续时间变长，可能是脑血管堵塞的信号。还可能伴有记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等情况。严重时，会出现短暂的视力模糊、眼前发黑，甚至突然晕倒。

3. 眼部情况：眼睛的血管也可能发生堵塞。若突然出现视力下降、视物模糊，或者视野中有黑影遮挡，可能是眼部血管堵塞。部分患者还会感觉眼睛疼痛、干涩，尤其是在长时间用眼后症状更为明显。

4. 心脏不适：心脏血管堵塞会导致心肌供血不足。患者可能会感到胸闷、胸痛，疼痛的部位多在胸骨后或心前区，疼痛性质可为压榨性、闷痛或紧缩感。疼痛可放射至左肩、左臂内侧、无名指和小指。这种疼痛一般持续3 - 5分钟，很少超过15分钟。若疼痛持续不缓解，可能是发生了急性心肌梗死。

5. 间歇性跛行：这是下肢血管堵塞的典型症状之一。患者在行走一段距离后，会出现下肢疼痛、麻木、无力等症状，迫使患者不得不停下来休息。休息一段时间后，症状缓解，又可以继续行走，但行走相同距离后症状又会再次出现。随着病情的加重，行走的距离会逐渐缩短。

对于熬夜党而言，血管堵塞的风险相对较高。通过对肢体症状、脑部表现、眼部情况、心脏不适以及间歇性跛行等方面进行自查，能够及时发现血管堵塞的蛛丝马迹。一旦发现上述异常症状，应及时前往正规医院就诊，进行相关检查，以便早期诊断和治疗。同时，熬夜党应尽量调整作息时间，保持健康的生活方式，减少血管堵塞的发生风险。