孩子生长痛选择哪种钙片比较好

孩子生长痛时，可选择碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。选择时需考虑钙含量、吸收率、安全性等。

1. 碳酸钙：含钙量高，约为 40%，价格相对较低，但可能会引起胃肠道不适，如胃胀、便秘等。

2. 乳酸钙：容易吸收，胃肠刺激小，但钙含量相对较低，约为 13%。

3. 葡萄糖酸钙：口感较好，适合儿童，但钙含量较低，约为 9%。

4. 氨基酸螯合钙：具有较高的生物利用度，吸收效果好，副作用相对较少。

5. 柠檬酸钙：不需要胃酸参与吸收，适合胃酸分泌不足或胃肠功能较弱的人群。

孩子生长痛补充钙剂时，建议先咨询医生或营养师，根据孩子的具体情况选择合适的钙剂，并注意饮食中钙的摄入，多晒太阳，适当运动。