久卧伤气的含义是什么？

久卧伤气指的是长期卧床会对人体的气产生不良影响，包括导致气的运行不畅、气的生成不足、气的消耗过多等。气是维持人体生命活动的重要物质，久卧伤气可能引发一系列健康问题，如身体乏力、精神不振、抵抗力下降、心肺功能减弱、消化功能变差等。

1.气的运行不畅：长期卧床会使气血运行缓慢，经络阻滞。气血不能顺畅地到达身体各部位，导致肢体麻木、关节僵硬等症状。

2.气的生成不足：久卧缺乏运动，身体新陈代谢减缓，脾胃功能也会受到影响，从而影响气的生成。脾胃是气血生化之源，脾胃功能弱则气的生成减少。

3.气的消耗过多：卧床不动，但人体的基础代谢仍在进行，维持生命活动需要消耗气。而没有通过适当运动来补充，就会造成气的亏耗。

4.心肺功能减弱：久卧会使心肺活动受限，心肺之气不足，影响呼吸和血液循环，出现气短、心慌等症状。

5.抵抗力下降：气具有抵御外邪的作用，久卧伤气会使人体正气不足，抵抗力降低，容易感染疾病。

6.消化功能变差：气能推动脾胃的运化，久卧伤气会导致脾胃之气虚弱，消化功能减退，出现食欲不振、腹胀、便秘等问题。

总之，为了保持身体健康，应避免长期卧床，适当进行运动，促进气血运行和新陈代谢，增强身体的抵抗力和各脏腑的功能。