孕期尿道感染风险高，准妈妈如何应对

孕期尿道感染风险高，准妈妈可通过增加水分摄入、注意个人卫生、调整饮食结构、规律作息、合理使用药物等方式应对。

1. 增加水分摄入：多喝水能增加尿量，起到冲洗尿道的作用，有助于减少细菌在尿道内的停留和繁殖。建议准妈妈每天保证充足的水分摄入，可多喝白开水、淡茶水等。

2. 注意个人卫生：保持外阴清洁是预防和应对尿道感染的重要措施。准妈妈应每天用温水清洗外阴，勤换内裤，避免使用刺激性的清洁用品。同时，在擦拭时要注意从前向后，防止肛门处的细菌污染尿道。

3. 调整饮食结构：饮食上应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重尿道的刺激症状。可多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、草莓、菠菜等，维生素C能增强尿液的酸性，抑制细菌生长。

4. 规律作息：保证充足的睡眠和规律的作息时间，有助于提高身体的免疫力，增强抵抗力，从而更好地抵御细菌感染。准妈妈应避免熬夜和过度劳累，养成良好的生活习惯。

5. 合理使用药物：如果尿道感染症状较轻，可先通过上述生活方式的调整来缓解。但如果症状严重，如出现尿频、尿急、尿痛、发热等症状，应及时就医，在医生的指导下合理使用药物治疗。常用的治疗尿道感染的药物有头孢呋辛、阿莫西林、呋喃妥因等，但准妈妈用药必须严格遵医嘱。

孕期尿道感染会给准妈妈带来不适，也可能影响胎儿健康。准妈妈通过增加水分摄入、注意个人卫生、调整饮食结构、规律作息等生活方式的调整，可在一定程度上预防和缓解尿道感染。若症状严重，需及时就医，合理使用药物治疗。只要积极应对，就能有效控制尿道感染，保障母婴健康。