中医体质辨识：全身长小红点的根源在此

全身长小红点可能由多种中医体质因素及相关病症引起，如湿热体质蕴毒、血热体质妄行、气虚体质不摄、阴虚体质内热、血瘀体质阻滞等。

1. 湿热体质蕴毒：湿热体质者，体内湿气与热气相互交结。当外界环境湿热加重，或饮食上过多食用辛辣、油腻、甜食等助湿生热之品时，湿热之邪就会蕴结成毒。这些毒邪会循经络在体表发为小红点，常伴有瘙痒，且红点周围皮肤多有潮湿感。比如长期居住在潮湿闷热环境中的人，或者经常大量饮酒、爱吃烧烤的人群，就容易出现这种情况。治疗时可选用清热利湿解毒的药物，如黄柏、苦参、土茯苓等。

2. 血热体质妄行：血热体质的人，体内阳气过盛，热入血分。情绪激动、剧烈运动或者食用温热性食物后，血热更甚，导致血行加速，血液妄行于脉外，从而在皮肤上出现小红点。这些小红点颜色鲜红，按压不褪色。青少年由于阳气旺盛，若属于血热体质，就较为常见。可使用清热凉血的药物，如生地黄、赤芍、牡丹皮等。

3. 气虚体质不摄：气虚体质者，正气不足，脾肺之气虚弱。脾主统血，肺主气，气能摄血。当脾气虚不能统摄血液，肺气弱不能固摄时，血液就会溢出脉外形成小红点。此类小红点颜色较淡，且患者常伴有神疲乏力、气短自汗等症状。中老年人由于脏腑功能衰退，容易出现气虚体质。治疗可选用补气摄血的药物，如黄芪、党参、白术等。

4. 阴虚体质内热：阴虚体质的人，体内阴液亏虚，不能制阳，虚热内生。虚火灼伤脉络，使血液渗出，形成小红点。小红点多分布在手足心、脸颊等部位，同时伴有口干咽燥、五心烦热等症状。长期熬夜、过度劳累的人群容易损伤阴液，形成阴虚体质。可使用滋阴清热的药物，如麦冬、玄参、知母等。

5. 血瘀体质阻滞：血瘀体质者，体内气血运行不畅，瘀血阻滞脉络。当瘀血积聚到一定程度，就会在体表表现为小红点，这些小红点颜色暗红，且多伴有疼痛或压痛。有外伤史、长期情绪抑郁的人容易形成血瘀体质。治疗可选用活血化瘀的药物，如桃仁、红花、川芎等。

全身长小红点与中医体质密切相关，不同体质导致小红点出现的原因和表现各有不同。在面对这种情况时，不能盲目自行用药，应及时到正规医院的中医科或中西医结合科就诊，由专业医生进行准确的体质辨识和诊断，然后根据具体情况进行针对性的治疗。通过合理的调理和治疗，改善体质，从而消除小红点，恢复身体健康。