睡前喝一盒纯牛奶有一定的好处。
上海精神科医院 2024-12-23神经衰弱气血亏虚可以适量食用桂圆、阿胶、红枣、黑芝麻、黑豆等食物，这些食物有助于改善症状，但并不能替代医学治疗。
上海精神科医院 2024-12-23精神分裂症患者未服用抗精神病药物，可能增加复发的风险。
上海精神科医院 2024-12-23失眠可能由遗传因素、心理压力、环境因素、生活方式或药物副作用引起，针对具体病因进行针对性治疗是关键。建议患者及时就医以确定原因并接受适当治疗。
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