并不存在甲状腺囊肿怎么才能消除掉这种说法。甲状腺囊肿的治疗方法一般有调整饮食、调节情绪、药物治疗、微创手术、甲状腺囊肿切除术等。如果出现甲状腺囊肿的情况，建议及时就医。

1、调整饮食：

甲状腺囊肿是甲状腺内良性囊性病变。患者在生活中应注意饮食清淡，避免食用肥肉、辣椒等食物，以免对身体造成刺激，影响病情恢复。

2、调节情绪：

患者在生活中应注意保持良好的心态，因为情绪波动可能会影响甲状腺的功能，不利于病情恢复。可以通过听音乐、散步等方法放松身心。

3、药物治疗：

患者可以在医生的指导下使用夏枯草胶囊、甲巯咪唑片、甲状腺片等药物进行治疗，有助于维持甲状腺功能，辅助治疗甲状腺囊肿引起的身体不适。

4、甲状腺部分切除术：

对于囊肿较小，但却影响正常生活的患者，可以在医生的操作下通过部分切除术进行治疗，有助于改善病情。

5、甲状腺囊肿切除术：

对于甲状腺囊肿较大的患者，可以在医生的操作下通过甲状腺囊肿切除术进行治疗，通过切除病变部位改善病情。

患者在日常生活中应注意养成良好的饮食习惯，同时应注意避免长期劳累和熬夜。