肩膀肌腱炎如何治疗？

肩膀肌腱炎的治疗可从休息、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗、手术治疗等方面着手。

1.休息：肩膀肌腱炎多由肩部过度使用等原因引起，让肩部充分休息是治疗的基础。避免长时间重复肩部的同一动作，如长时间打羽毛球、频繁抬手工作等。休息可减少对受损肌腱的进一步刺激，有利于炎症的消退。

2.物理治疗：

热敷：可以使用热毛巾或热水袋敷在肩部，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次。热敷能够促进肩部的血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。

按摩：由专业人员进行肩部按摩，可放松肩部肌肉，减轻肌腱压力。按摩手法包括揉、捏、滚等。

理疗：如超声波治疗、红外线照射等。超声波能深入组织，促进局部新陈代谢，加速炎症吸收；红外线照射可改善局部血液循环，减轻疼痛。

3.药物治疗：

非甾体抗炎药：如阿司匹林、布洛芬、双氯芬酸钠等。这些药物具有抗炎、止痛的作用，可以缓解肩膀肌腱炎引起的疼痛和炎症。但使用时需遵医嘱，因为它们可能有胃肠道等不良反应。

肌肉松弛剂：对于伴有肩部肌肉紧张的情况，可使用氯唑沙宗等肌肉松弛剂。它有助于放松肌肉，减轻对肌腱的牵拉。

4.局部封闭治疗：当疼痛较为严重时，可考虑局部封闭治疗。将糖皮质激素（如醋酸泼尼松龙）和局部麻醉药（如利多卡因）混合后注射到病变的肌腱周围。这种方法可以快速减轻炎症和疼痛，但不能频繁使用，因为糖皮质激素可能会对局部组织产生不良影响。

5.手术治疗：在经过保守治疗无效的情况下，可考虑手术治疗。手术方式包括肌腱修复术、腱鞘切开减压术等。手术能够直接处理病变的肌腱组织，但手术有一定的风险，术后需要较长时间的康复。

肩膀肌腱炎的治疗需根据病情的严重程度选择合适的方法。一般先采用保守治疗，如休息、物理治疗和药物治疗等。若保守治疗无效，再考虑局部封闭治疗或手术治疗。在整个治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，以促进肩部功能的恢复。