职场人左手肿了 教你快速找到病因并解决！

职场人左手肿了，可能是由多种原因引起的，如腱鞘炎、腕管综合征、上肢深静脉血栓形成、关节炎、过敏反应等。

1. 腱鞘炎：长期使用左手进行重复性的动作，如打字、操作鼠标等，容易引发腱鞘炎。腱鞘是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，当腱鞘发生炎症时，会出现肿胀、疼痛，导致左手活动受限。治疗方法包括休息，减少左手的活动；进行热敷，促进血液循环；可遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬、萘普生等药物缓解疼痛和炎症。

2. 腕管综合征：腕管是由腕骨和屈肌支持带组成的一个管道，正中神经从中通过。职场人长时间过度使用手腕，会使腕管内压力增高，压迫正中神经，引起手部麻木、肿胀、疼痛等症状。症状较轻时，可通过佩戴手腕支具固定手腕，减少活动；也可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B12、地塞米松等药物营养神经、减轻水肿。保守治疗无效时，可能需要手术治疗。

3. 上肢深静脉血栓形成：长时间保持同一姿势，如久坐办公，会导致上肢静脉血液回流不畅，增加血栓形成的风险。上肢深静脉血栓形成后，会出现左手肿胀、疼痛、皮肤温度升高等症状。治疗上，患者需要卧床休息，抬高患肢；遵医嘱使用抗凝药物，如华法林、利伐沙班、低分子肝素等，防止血栓进一步扩大。

4. 关节炎：常见的有类风湿关节炎、骨关节炎等。类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯关节滑膜，导致关节肿胀、疼痛、畸形。骨关节炎则与关节软骨退变、磨损有关。对于关节炎的治疗，可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如阿司匹林、吲哚美辛、塞来昔布等，缓解疼痛和炎症；还可使用改善病情抗风湿药，如甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等。

5. 过敏反应：左手接触到某些过敏原，如化妆品、清洁剂、金属饰品等，可能会引发过敏反应，出现肿胀、瘙痒、红斑等症状。首先要避免再次接触过敏原，然后遵医嘱使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。

职场人左手肿了的原因较为复杂，不同的病因需要采取不同的治疗方法。当出现左手肿胀的情况时，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，职场人在日常工作中要注意保持正确的姿势，适当休息，避免过度劳累，以预防左手肿胀等问题的发生。