掌握中药服用时间，让药效提升30%！

掌握中药服用时间对药效有重要影响，饭前、饭后、空腹、睡前、定时等不同时间服药各有特点，会影响药物的吸收和疗效，如饭前利于药物吸收，饭后可减少对胃的刺激等。

1. 饭前服用：一些治疗肠道疾病、滋补类的中药适合饭前服用。因为饭前胃内基本排空，此时服药能使药物较快通过胃进入小肠，有利于药物的吸收。例如人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸等，饭前服用可以更好地发挥其调理脾胃、补益气血的作用。

2. 饭后服用：对胃肠道有刺激的中药，饭后服用可减少药物对胃黏膜的刺激。像黄连上清片、牛黄解毒片等清热泻火的药物，其成分可能会对胃产生一定刺激，饭后服用能降低这种不适。此外，消食导滞的药物如保和丸等，饭后服用有助于消化食物。

3. 空腹服用：驱虫药、攻下药等通常需要空腹服用。空腹时胃和小肠内基本没有食物，药物能直接与虫体或肠道接触，更好地发挥驱虫或泻下的作用。比如使君子、槟榔等驱虫药，空腹服用能提高驱虫效果；大黄、芒硝等攻下药，空腹服用可增强泻下功效。

4. 睡前服用：安神药、涩精止遗药等适合在睡前服用。安神药如酸枣仁汤、柏子养心丸等，睡前服用能帮助人们更好地入睡，提高睡眠质量。涩精止遗药如金锁固精丸等，睡前服用可在夜间起到较好的固精止遗作用。

5. 定时服用：某些疾病需要定时服用中药，以维持药物在体内的有效浓度。如治疗疟疾的中药，应在疟疾发作前2 - 3小时服用，这样能更好地控制疟疾症状。还有一些慢性病，需要按照一定的时间间隔规律服药，以保证治疗效果的连续性。

中药的服用时间与药效密切相关，不同的服用时间会影响药物的吸收、分布和代谢。在服用中药时，应根据药物的性质、治疗的疾病以及患者的身体状况等因素，合理选择服用时间。同时，无论选择何种服用时间，都应遵医嘱，以确保用药安全有效，让中药发挥出**的治疗效果。