当你查出尿蛋白1+，该怎么办

当查出尿蛋白1+，需要重新复查明确结果准确性、排查生理性因素、进行相关检查判断病情、采取相应治疗措施、改善生活方式。

1. 重新复查：尿蛋白1+可能存在检测误差，需要再次复查尿常规。复查时**留取晨尿的中段尿，这样结果更为准确。如果多次复查结果仍显示尿蛋白1+，则需要进一步评估。

2. 排查生理性因素：剧烈运动、发热、寒冷、精神紧张等生理性因素可导致短暂性的尿蛋白1+。一般在诱因去除后，尿蛋白可自行消失。例如，在剧烈运动后休息一段时间，再进行复查，观察尿蛋白情况。

3. 进行相关检查：为了明确尿蛋白1+的原因，需要进行一系列检查。包括24小时尿蛋白定量，它能更准确地反映尿液中蛋白质的排出量；肾功能检查，了解肾脏的功能状态，如血肌酐、尿素氮等指标；肾脏超声检查，查看肾脏的形态、结构是否有异常；必要时还可能需要进行肾穿刺活检，以明确肾脏病变的病理类型。

4. 采取相应治疗措施：如果是生理性因素导致的尿蛋白1+，通常无需特殊治疗，去除诱因后定期复查即可。如果是病理性因素引起的，如肾小球肾炎，可使用卡托普利、依那普利、缬沙坦等药物，这些药物不仅可以降低血压，还能减少尿蛋白的排出。如果是糖尿病肾病导致的，需要积极控制血糖，可选用二甲双胍、格列齐特、胰岛素等药物。如果是高血压肾病，要严格控制血压，可使用硝苯地平、氨氯地平等药物。但具体用药需遵医嘱。

5. 改善生活方式：在饮食上，要遵循低盐、低脂、优质低蛋白的原则。减少盐的摄入，避免食用腌制食品；控制脂肪的摄入，少吃油炸食品。可适当摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类、牛奶等。同时，要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。适当进行运动，如散步、慢跑、太极拳等，增强体质，但要避免剧烈运动。

当查出尿蛋白1+时，不必过于惊慌，但也不能掉以轻心。要按照上述方法，重新复查、排查生理性因素、进行相关检查、采取相应治疗措施以及改善生活方式。如果对检查结果或病情有疑问，应及时到正规医院就诊，以便明确病因，采取合理的治疗方案，保护肾脏健康。