老年人足跟痛的有效治疗方法有哪些

老年人足跟痛较为常见，可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟骨高压症等引起。治疗方法包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、局部注射、手术治疗等。

1.足底筋膜炎：足底筋膜炎是老年人足跟痛的常见原因。治疗首先应减少站立和行走时间，避免过度负重。可进行热敷、按摩等物理治疗，促进局部血液循环。药物方面，可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症。

2.跟骨骨刺：如果足跟痛是跟骨骨刺导致，轻度时可通过鞋垫来减轻骨刺对周围组织的刺激。疼痛明显时，除了上述物理治疗和药物治疗外，还可考虑局部封闭注射治疗。

3.跟腱炎：对于跟腱炎引起的足跟痛，休息至关重要。同时，可进行超声波、冲击波等物理治疗。药物治疗可选择塞来昔布等。

4.跟骨滑囊炎：在治疗跟骨滑囊炎时，要注意避免摩擦和压迫。物理治疗如超短波有助于炎症消退。药物可选用美洛昔康等。

5.跟骨高压症：如果是跟骨高压症，可先采取抬高患肢、卧床休息等措施。若症状严重，可能需要手术减压。

老年人足跟痛的原因多样，治疗方法也各有不同。在治疗过程中，应根据具体病因和病情选择合适的治疗方案。同时，要注意休息，避免过度劳累。如果足跟痛持续不缓解或加重，应及时到医院就诊，如北京积水潭医院、上海第六人民医院等。