小孩喝哪些汤有助于长高？

小孩长高可适当喝一些营养丰富的汤，如排骨汤、鸡汤、鱼汤、豆腐汤、蔬菜汤等。

1.排骨汤：排骨富含蛋白质、钙等营养成分，有助于骨骼发育。可以搭配玉米、胡萝卜等食材，增加维生素和膳食纤维的摄入。

2.鸡汤：鸡肉含有优质蛋白质和多种氨基酸，能为孩子生长提供能量。可加入香菇、红枣等，增强汤的滋补作用。

3.鱼汤：如鲫鱼汤，富含蛋白质和不饱和脂肪酸，对大脑和身体发育有益。搭配豆腐，能补充更多钙质。

4.豆腐汤：豆腐富含钙质和蛋白质，易于消化吸收。可以加入青菜、虾仁等，增加营养的多样性。

5.蔬菜汤：如菠菜汤、西红柿汤等，富含维生素和矿物质，有助于维持身体正常代谢，促进生长发育。

总之，让小孩适当喝这些汤，同时保证均衡饮食、充足睡眠和适量运动，有助于孩子长高。但需注意，饮食只是辅助，不能替代全面的健康管理。