职场人必知：肝气不舒的隐藏症状

肝气不舒的隐藏症状有情绪异常、睡眠障碍、消化系统问题、月经不调、乳房胀痛等。

1. 情绪异常：职场人若肝气不舒，容易出现情绪波动，比如变得焦虑、抑郁，经常无缘无故地唉声叹气，对工作和生活的积极性下降，遇到事情容易烦躁发怒。这是因为肝主疏泄，能调节人体的气机和情志，肝气不舒会导致气机不畅，进而影响情志。

2. 睡眠障碍：表现为入睡困难、多梦易醒等。肝脏的气血运行不畅，会影响心神的安宁，使得职场人在夜间难以进入深度睡眠状态，第二天精神萎靡，影响工作效率。

3. 消化系统问题：可能出现食欲不振、腹胀、消化不良、便秘或腹泻等症状。肝与脾胃的关系密切，肝气不舒会横逆犯脾，影响脾胃的运化功能，导致食物的消化和吸收出现问题。

4. 月经不调：对于职场女性而言，肝气不舒可能导致月经周期紊乱，月经量减少或增多，经前乳房胀痛等。肝主藏血，调节女性的月经周期，肝气不舒会影响气血的运行，从而导致月经不调。

5. 乳房胀痛：乳房是肝经循行的部位，肝气不舒会导致气血瘀滞在乳房，引起乳房胀痛，这种胀痛在月经前可能会更加明显。

6. 头痛头晕：肝气不舒，气郁化火，上扰清窍，可能会导致职场人出现头痛、头晕的症状，尤其在工作压力大、情绪紧张的时候更容易发作。

7. 咽喉异物感：部分职场人会感觉咽喉部有异物，咳之不出，咽之不下，但不影响进食，这在中医上称为“梅核气”，多是由于肝气郁结，痰气互结于咽喉所致。

职场人了解肝气不舒的隐藏症状，有助于及时发现自身身体的异常变化。当出现上述症状时，应引起重视，及时调整生活方式和心态，保持心情舒畅。若症状较为严重，可在医生的指导下使用逍遥丸、柴胡舒肝丸、舒肝理气丸等药物进行调理，但需遵医嘱。同时，建议前往正规医院的肝病科或中医内科就诊，以便明确诊断并进行针对性治疗。