社区支持：解决居民早上起来恶心想吐的难题

早上起来恶心想吐可能由多种因素引起，如慢性咽炎、胃食管反流病、低血压、低血糖、妊娠反应等。

1. 慢性咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。夜间睡眠时，咽部黏膜干燥，炎症刺激加重，早上起床后就易出现恶心、想吐的感觉，还常伴有咽部异物感、痒感等。治疗可使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、碘喉片等药物，需遵医嘱。

2. 胃食管反流病：抗反流防御机制减弱和反流物对食管黏膜攻击作用的结果。睡眠时平躺姿势使胃酸更容易反流至食管，刺激食管黏膜，导致早上恶心想吐，还可能有烧心、胸痛等症状。可选用奥美拉唑、兰索拉唑、雷尼替丁等药物治疗，具体用药遵医嘱。

3. 低血压：血压低于正常范围，早上起床时，身体由卧位变为站立位，血压调节不及时，脑部供血不足，引起恶心、呕吐等症状，还可能伴有头晕、眼黑等表现。可通过适当增加钠盐摄入、加强体育锻炼等改善，必要时遵医嘱使用米多君、利他林、麻黄素等药物。

4. 低血糖：经过一夜睡眠，体内能量消耗，若血糖过低，会刺激交感神经兴奋，引发恶心、呕吐等症状，还会出现心慌、手抖、出汗等。可立即吃一些含糖食物，如糖果、饼干等缓解症状，严重时需遵医嘱静脉注射葡萄糖。

5. 妊娠反应：育龄女性怀孕后，体内激素水平变化，会在孕早期出现恶心、呕吐等早孕反应，通常在早晨更为明显。一般不需要特殊治疗，可通过少食多餐、饮食清淡等缓解，严重时需就医遵医嘱处理。

居民早上起来恶心想吐的原因多样，社区可通过宣传普及相关医学知识，让居民了解可能的病因。当出现症状时，居民应及时关注自身情况，若症状持续或加重，需前往正规医院就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。社区也可提供一定的支持和引导，帮助居民更好地解决这一难题。