经常长口疮应如何有效治疗

口疮，也称口腔溃疡，是一种常见的口腔黏膜疾病。经常长口疮可能与免疫因素、遗传因素、精神因素、饮食因素、创伤因素等有关。治疗方法包括局部治疗、全身治疗、调整生活方式等。

1.免疫因素：免疫系统异常可能导致口疮反复发作。可在医生指导下使用免疫调节剂，如左旋咪唑、转移因子等，增强免疫功能。

2.遗传因素：部分人由于遗传因素容易长口疮。这种情况较难彻底改变，但通过保持良好的口腔卫生和生活习惯，能减少发作频率。

3.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等容易诱发口疮。要学会自我调节，保持心情舒畅，必要时可寻求心理医生帮助。

4.饮食因素：缺乏维生素、微量元素等营养物质，或食用辛辣、刺激性食物过多，都可能引发口疮。建议多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素 B 族、维生素 C、锌等，如口服维生素 B2 片、葡萄糖酸锌口服液。

5.创伤因素：口腔内的创伤，如咬伤、烫伤等，也会导致口疮。保持口腔清洁，避免感染，可使用康复新液促进创面愈合。

总之，经常长口疮需要综合治疗，同时要注意保持口腔清洁，避免刺激，养成良好的生活习惯。如果口疮长期不愈或症状严重，应及时就医，可选择到当地的三甲医院口腔科就诊，如北京协和医院口腔科、上海交通大学附属第九人民医院口腔科等。