长智齿牙疼别硬扛，中医按摩穴位快速止痛！

长智齿牙疼是常见口腔问题，中医按摩穴位可有效止痛，常用穴位有合谷穴、颊车穴、下关穴、翳风穴、内庭穴等。

1. 合谷穴：合谷穴属手阳明大肠经，位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴能疏风解表、行气活血、通络止痛。当长智齿牙疼时，按摩此穴位可起到一定的止痛效果。按摩时可用对侧拇指按揉，力度以有酸胀感为宜，每次按摩3 - 5分钟。

2. 颊车穴：颊车穴在面颊部，下颌角前上方，耳下大约一横指处，咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处。它是足阳明胃经上的穴位，具有祛风清热、开关通络的作用。按摩颊车穴可缓解智齿引发的牙痛，按摩方法是用食指或中指指腹按压，每次3 - 5分钟，以穴位处微微酸痛为度。

3. 下关穴：下关穴位于面部，颧弓下缘中央与下颌切迹之间的凹陷中。该穴位属足阳明胃经，有消肿止痛、聪耳通络的功效。对于长智齿导致的牙痛，按摩下关穴能起到一定的镇痛作用。按摩时用双手食指或中指分别放在两侧穴位上，适当用力按揉，每次3 - 5分钟。

4. 翳风穴：翳风穴在颈部，耳垂后方，乳突下端前方凹陷中。它是手少阳三焦经的穴位，有聪耳明目、散内泄热的作用。按摩翳风穴可辅助缓解智齿疼痛，按摩时用拇指指腹按揉，力度适中，每次按摩3 - 5分钟。

5. 内庭穴：内庭穴在足背，第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。此穴为足阳明胃经荥穴，具有清胃泻火、理气止痛的功效。当长智齿牙疼伴有胃火上炎症状时，按摩内庭穴可减轻疼痛。按摩时用拇指指腹点按，每次3 - 5分钟。

此外，若智齿疼痛严重，还可在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物止痛。但使用药物需遵医嘱。如果智齿反复发炎疼痛，建议及时到正规医院口腔科就诊，评估是否需要拔除智齿。

长智齿牙疼时，中医按摩穴位是一种有效的止痛方法，合谷穴、颊车穴、下关穴、翳风穴、内庭穴等穴位都可起到一定的止痛效果。同时，可根据情况配合使用止痛药物。但对于反复发炎的智齿，应及时就医处理。