手臂主要的肌肉有哪些？

手臂的肌肉包括肱二头肌、肱三头肌、肱肌、前臂肌群、三角肌等。

1.肱二头肌：位于上臂前侧，是屈肘的主要肌肉。当收缩时，可使前臂弯曲。

2.肱三头肌：在上臂后侧，其作用与肱二头肌相反，主要负责伸肘动作。

3.肱肌：位于肱二头肌下半部分的深层，也参与屈肘动作。

4.前臂肌群：包括旋前圆肌、旋前方肌、桡侧腕屈肌、尺侧腕屈肌等，它们在手腕和手指的运动中发挥作用。

5.三角肌：覆盖在肩关节上，主要负责肩关节的外展动作。

了解手臂肌肉的名称和功能对于理解手臂的运动机制以及进行相关的康复训练和健身锻炼都具有重要意义。