快速解决男人同房射得快的3个妙招

快速解决男人同房射得快可通过行为训练、心理调节、药物治疗等方式。行为训练能提高射精阈值，心理调节可缓解紧张焦虑情绪，药物治疗能有效改善症状。

1. 行为训练：采用动 - 停法，在性生活过程中，当有射精预感时，停止刺激，待预感消失后再进行刺激，反复训练，可提高射精阈值。也可使用挤压法，由伴侣对阴茎头部进行挤压，降低性兴奋，延缓射精。还可进行盆底肌训练，通过收缩和放松盆底肌肉，增强控精能力。

2. 心理调节：男人同房射得快很多时候与心理因素有关，如紧张、焦虑、压力大等。要学会放松心态，可通过深呼吸、冥想等方式缓解紧张情绪。伴侣应给予理解和支持，避免指责和抱怨，营造良好的性生活氛围。同时，可通过心理咨询，寻求专业帮助，解决心理问题。

3. 药物治疗：可使用外用药物，如复方利多卡因凝胶等，通过局部麻醉作用，降低阴茎敏感度，延长性生活时间。口服药物方面，舍曲林、帕罗西汀等可调节神经递质，改善射精控制能力。达泊西汀也是常用药物，能有效延长射精潜伏期。但使用药物必须遵医嘱。

4. 生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，有利于身体恢复和性功能调节。适度进行体育锻炼，如跑步、游泳、健身等，增强体质，提高性功能。戒烟限酒，减少不良生活习惯对性功能的影响。

5. 性知识学习：了解正确的性知识和性技巧，与伴侣进行良好的沟通和配合，提高性生活质量。避免过度手淫等不良性行为习惯。

男人同房射得快可通过行为训练、心理调节、药物治疗等方法来快速解决。同时，生活方式的调整和性知识的学习也非常重要。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院男科或生殖健康科就诊，查明原因，进行针对性治疗。