专家推荐：胃不好适合吃的养胃水果

胃不好适合吃的养胃水果有木瓜、香蕉、苹果、石榴、樱桃等。

1. 木瓜：木瓜含木瓜酵素，能分解并加速蛋白质吸收，缓解消化不良和胃炎，利于减轻胃部负担。此外，木瓜偏寒，不适合空腹食用。

2. 香蕉：香蕉是天然抗酸剂，在胃内转化为有保护作用的黏液层，可缓解胃酸对胃黏膜的刺激，保护胃黏膜。而且香蕉富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助消化。

3. 苹果：苹果富含果胶，这是一种可溶于水的膳食纤维，能保护胃黏膜免受胃酸刺激，调节胃肠功能，促进食物消化和吸收。苹果还具有健脾益胃、生津润燥的功效，对脾胃虚弱、消化不良等有一定调理作用。

4. 石榴：石榴含多种有机酸，如柠檬酸、苹果酸等，能促进胃液分泌，有助于消化，增强食欲。石榴还具有收敛、涩肠的作用，对肠胃不适引起的腹泻有一定缓解作用。

5. 樱桃：樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、健脾和胃等功效。樱桃中含铁量较高，还含有多种维生素和矿物质，能为身体提供营养，增强免疫力，对胃黏膜有一定滋养作用。

对于胃不好的人来说，选择合适的养胃水果有助于改善胃部不适，促进胃部健康。但食用时要注意适量，根据自身情况选择。若胃部不适严重，应及时就医。