痒子如何治疗？

痒子的治疗需要考虑环境因素、皮肤清洁程度、饮食因素、着装因素、个体体质等方面。

1. 环境因素：如果环境炎热潮湿，容易引发痒子。应尽量保持环境凉爽、通风良好。可使用空调调节室内温度在22 - 26摄氏度左右，湿度保持在40% - 60%。避免长时间处于高温且不通风的场所，如高温车间等。

2. 皮肤清洁程度：皮肤清洁不到位可能导致痒子。要保持皮肤清洁，每天用温水洗澡。但注意避免过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。洗澡时可使用温和、无刺激的沐浴露，例如甘油香皂等。

3. 饮食因素：食用过多辛辣、油腻食物可能加重痒子症状。应调整饮食结构，多吃新鲜的蔬菜水果，如苹果、香蕉、青菜等富含维生素的食物。减少辛辣食物（如辣椒、花椒）、油腻食物（如油炸食品）的摄入。

4. 着装因素：穿着不透气、紧身的衣物容易引发痒子。应选择宽松、透气的棉质衣物。避免穿化纤材质的紧身衣物，特别是在炎热天气。

5. 个体体质：有些人皮肤较为敏感，更容易长痒子。对于这类人群，可适当增强身体免疫力。通过规律的运动，如慢跑、游泳等，每周进行3 - 5次，每次30分钟左右。也可在医生的指导下补充一些提高免疫力的药物，如转移因子胶囊、胸腺肽肠溶片、匹多莫德口服液等。如果痒子症状较为严重，可外用药物治疗，如炉甘石洗剂、鱼石脂软膏、莫匹罗星软膏等，但必须遵医嘱使用。

总之，痒子的治疗需要综合多方面因素进行调整。从改善环境、注意皮肤清洁、调整饮食、选择合适着装到增强个体体质等方面入手，必要时结合外用药物治疗，以缓解痒子症状。