哪些食物有助于补肺？

补肺可以通过食用一些具有滋阴润肺、益气养肺作用的食物，如雪梨、百合、山药、银耳、蜂蜜等。

1.雪梨：雪梨性凉，味甘、微酸，具有清热润肺、生津止咳的功效。可直接生食，也可煮水或炖汤食用。

2.百合：百合味甘，性微寒，归心、肺经，有养阴润肺、清心安神的作用。可煮粥、煲汤，如百合莲子汤。

3.山药：山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺的功效。可炒食、煮粥或蒸食。

4.银耳：银耳味甘、淡，性平，归肺、胃、肾经，有滋阴润肺、养胃生津的作用。常用来煮银耳羹。

5.蜂蜜：蜂蜜味甘，性平，归脾、肺、大肠经，有补中润燥、润肺止咳的功效。可直接冲服或搭配其他食物食用。

合理饮食对于补肺有一定的帮助，但如果肺部存在疾病，还需及时就医，遵循医生的治疗建议。