别人蹲久没事，你却头晕眼黑，原因竟然是……

别人蹲久没事，而出现头晕眼黑的情况，可能由体位性低血压、贫血、低血糖、心血管疾病、颈椎病等因素引起。

1. 体位性低血压：当长时间蹲着突然站起时，身体姿势快速改变，血液由于重力作用，不能及时供应到大脑，导致脑部短暂性缺血，从而引发头晕眼黑。这是较为常见的原因，一般症状会在短时间内缓解。

2. 贫血：贫血患者体内红细胞数量减少或血红蛋白浓度降低，携带氧气的能力下降。长时间蹲着后起身，身体对氧气的需求增加，但由于贫血无法提供足够的氧气，大脑缺氧就会出现头晕眼黑的症状。常见的贫血类型有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。缺铁性贫血可通过补充铁剂来改善，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等，但需遵医嘱。

3. 低血糖：如果没有按时进食或消耗过多能量，血糖水平会降低。蹲着时身体处于相对静止状态，血糖消耗较少，突然起身活动，能量需求增加，而血糖又供应不足，就会导致头晕眼黑，还可能伴有心慌、手抖、出汗等症状。出现低血糖时，可适当补充含糖食物，如糖果、饼干等。

4. 心血管疾病：某些心血管疾病会影响心脏的泵血功能，导致血液循环不畅。例如冠心病，冠状动脉狭窄或阻塞，使心肌供血不足，心脏无法有效地将血液输送到全身。当长时间蹲着后突然起身，心脏负担加重，不能及时调整供血，就容易出现头晕眼黑的情况。对于心血管疾病，需要积极治疗原发病，常用药物有阿司匹林、硝酸甘油、美托洛尔等，具体用药需遵医嘱。

5. 颈椎病：颈椎病患者的颈椎可能发生病变，如颈椎骨质增生、颈椎间盘突出等，压迫椎动脉，影响脑部供血。长时间蹲着时，颈部姿势相对固定，可能会加重椎动脉的压迫。突然起身时，脑部供血进一步减少，从而引发头晕眼黑。治疗颈椎病可采用物理治疗、药物治疗等方法，药物如颈复康颗粒、甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊等，使用时需遵医嘱。

别人蹲久没事，自己却头晕眼黑，可能是由多种原因引起的。体位性低血压一般通过缓慢起身可缓解；贫血、低血糖可通过饮食和补充相应物质来改善；而心血管疾病和颈椎病则需要及时就医，进行规范的诊断和治疗。如果经常出现蹲久后头晕眼黑的情况，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。