家庭关怀：帮家人缓解牙疼的4个小妙招

牙疼是常见口腔问题，缓解牙疼可采用冰敷、盐水漱口、按压穴位、使用药物等方法。

1. 冰敷：冰敷能使局部血管收缩，减轻炎症反应和肿胀，从而缓解疼痛。将冰块用毛巾包裹后，敷在牙疼部位对应的脸颊处，每次冰敷时间控制在15 - 20分钟，可每隔1 - 2小时重复一次。

2. 盐水漱口：盐水具有杀菌消炎的作用，能减少口腔内细菌滋生，减轻牙龈炎症。用适量食盐加入温开水中，搅拌均匀后用来漱口，每次漱口时间保持在3 - 5分钟，可多次重复。

3. 按压穴位：通过按压特定穴位能起到一定止痛效果。合谷穴是常用穴位，位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。用手指适度按压合谷穴，力度以产生酸胀感为宜，每次按压持续3 - 5分钟，可双侧穴位交替按压。

4. 使用药物：非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等，具有解热镇痛作用，能缓解轻至中度疼痛。但使用药物需遵医嘱，不可自行盲目用药。

5. 保持口腔清洁：牙疼期间更要注意口腔卫生，按时刷牙，使用牙线清理牙缝，避免食物残渣残留滋生细菌，加重牙疼症状。

当家人出现牙疼情况时，可先尝试上述小妙招来缓解疼痛。但这些方法只是暂时缓解，若牙疼症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院口腔科就诊，查明病因并进行针对性治疗。