中医教你辨识体质，调理有褐色分泌物不来例假

例假不来且有褐色分泌物，可通过中医辨识体质进行调理。常见体质有气虚质、血瘀质、痰湿质、阴虚质、阳虚质，可分别采取不同方式调理。

1. 气虚质：此类体质人群常表现为气短乏力、易疲劳等。因气虚不能摄血，导致月经异常。调理时可选用补中益气丸、人参归脾丸、黄芪精口服液等药物，以起到补气摄血的作用。日常可多食用山药、大枣、小米等补气食物。

2. 血瘀质：血瘀质人群多有经行腹痛、经血有块等表现。瘀血阻滞胞宫，使得经血排出不畅，出现褐色分泌物且例假不来。可使用血府逐瘀丸、少腹逐瘀丸、益母草颗粒等药物活血化瘀。平时可适当进行运动，促进血液循环。

3. 痰湿质：痰湿质者体型多肥胖，常感胸闷、头晕。痰湿阻滞冲任，影响月经。调理可选用二陈丸、参苓白术散、香砂六君丸等药物健脾化痰祛湿。饮食上应避免食用油腻、甜食等生痰食物。

4. 阴虚质：阴虚质人群常有潮热盗汗、口干咽燥等症状。阴虚内热，热扰冲任，导致月经失调。可服用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等药物滋阴清热。可多吃百合、银耳、黑芝麻等滋阴食物。

5. 阳虚质：阳虚质人群表现为畏寒怕冷、手脚冰凉。阳虚不能温煦胞宫，致使月经异常。可选用金匮肾气丸、右归丸、艾附暖宫丸等药物温阳散寒。日常要注意保暖，避免食用生冷食物。

通过中医辨识不同体质，针对气虚质、血瘀质、痰湿质、阴虚质、阳虚质采取相应的药物调理及饮食、生活方式调整，有助于改善有褐色分泌物不来例假的情况。但需注意，用药应遵医嘱，若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的妇产科或中医科就诊。