老打嗝如何快速止嗝？

老打嗝可通过物理方法、药物治疗、穴位刺激、调整饮食习惯、治疗原发疾病等方式快速止嗝。

1. 物理方法：可以尝试屏气法，深吸一口气后憋住，尽量延长憋气时间，然后缓慢呼气，反复几次，有时可有效止住打嗝。也可以采用弯腰喝水法，喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰 90 度的动作 10 - 15 次，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，弯腰时内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛。

2. 药物治疗：如果打嗝频繁且持续时间较长，可遵医嘱使用药物。如多潘立酮，它是促胃肠动力药，能促进胃肠道蠕动，协调胃与十二指肠运动，减少食物在胃内停留时间，从而缓解打嗝症状。还有莫沙必利，可增强胃肠道运动，改善功能性消化不良患者的胃肠道症状。另外，甲氧氯普胺能作用于延髓催吐化学感受区中多巴胺受体而提高其阈值，具有强大的中枢性镇吐作用，也可用于治疗打嗝。

3. 穴位刺激：按压内关穴，内关穴位于手腕内侧横纹上约两横指处，用拇指用力按压此穴位，以有酸胀感为宜，持续按压几分钟，可调节胃气，缓解打嗝。还可刺激攒竹穴，攒竹穴在眉毛内侧边缘凹陷处，用双手拇指按压该穴位，由轻到重，持续按压 1 - 2 分钟。

4. 调整饮食习惯：吃饭时要细嚼慢咽，避免狼吞虎咽，减少空气随食物进入胃肠道。同时，要避免食用过多容易产气的食物，如豆类、碳酸饮料等。此外，要注意饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食。

5. 治疗原发疾病：某些疾病也会导致老打嗝，如胃炎、胃溃疡等胃部疾病，膈神经受刺激等。如果是由这些疾病引起的打嗝，需要积极治疗原发疾病。对于胃炎、胃溃疡，可使用抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑、兰索拉唑等，以及保护胃黏膜的药物，如铝碳酸镁等。

老打嗝会给人带来不适，可通过多种方法快速止嗝。物理方法简单易行，可先尝试；药物治疗需在医生指导下进行；穴位刺激也有一定效果；调整饮食习惯有助于预防打嗝的发生；而对于因疾病导致的打嗝，治疗原发疾病是关键。若打嗝症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊。