老是想拉屎，试试这些调理方法！

老是想拉屎可能由多种因素引起，如饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、结直肠肿瘤、肛门直肠疾病等。可通过调整饮食、药物治疗、心理调节、改善生活习惯、针对原发病治疗等方法进行调理。

1. 饮食不当：经常食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，或饮食不规律、暴饮暴食，会刺激肠道黏膜，加快肠道蠕动，导致老是想拉屎。调理时应调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，避免食用刺激性食物，做到定时定量进餐。

2. 肠道感染：细菌、病毒、寄生虫等病原体感染肠道，引发炎症反应，会影响肠道的正常功能，出现老是想拉屎的症状。治疗时可使用抗生素如诺氟沙星、左氧氟沙星、阿奇霉素等，抗病毒药物如利巴韦林等，以及抗寄生虫药物如阿苯达唑等，但需遵医嘱使用。

3. 肠易激综合征：这是一种常见的功能性胃肠病，与精神心理因素、肠道动力异常等有关。患者常出现腹痛、腹泻、便秘等症状，且腹泻多在晨起或餐后出现。调理时可进行心理调节，减轻压力，保持心情舒畅，也可使用调节肠道菌群的药物如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片等。

4. 结直肠肿瘤：结直肠部位的肿瘤会刺激肠道，导致肠道功能紊乱，引起排便习惯改变，老是想拉屎。这种情况需要及时就医，进行手术、放疗、化疗等综合治疗。

5. 肛门直肠疾病：如痔疮、肛裂、肛周脓肿等，会刺激肛门周围的神经，产生便意。治疗时可根据具体病情选择药物治疗或手术治疗，如外用痔疮膏、栓剂等。

6. 改善生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增强肠道功能，缓解老是想拉屎的症状。

7. 针对原发病治疗：如果是由其他疾病如甲状腺功能亢进等引起的老是想拉屎，需要积极治疗原发病，随着原发病的控制，排便异常的症状也会得到改善。

老是想拉屎是一个较为复杂的症状，可能由多种原因引起。在调理时，应综合考虑各种因素，采取针对性的措施。如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，如腹痛、便血、消瘦等，应及时到正规医院的消化内科或肛肠外科就诊，明确病因，进行规范的治疗。