失眠通常有哪些症状表现

失眠的症状多样，包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、多梦、醒后疲劳等。

1.入睡困难：躺在床上超过 30 分钟仍无法入睡。这可能是由于精神压力大、环境不适宜或生物钟紊乱等原因引起。

2.睡眠维持障碍：夜间频繁醒来，且醒来后再次入睡困难。常见于睡眠呼吸暂停综合征、不宁腿综合征或焦虑症等。

3.早醒：比预期时间提前醒来，且难以再次入睡。可能与抑郁症、生物钟提前等有关。

4.多梦：睡眠中梦境频繁，影响睡眠质量。多因心理因素、神经衰弱等所致。

5.醒后疲劳：睡醒后仍感觉疲惫、没有精神。往往是由于睡眠深度不够、睡眠时长不足等造成。

总之，失眠症状因人而异，如果长期存在失眠问题，会对身心健康造成不良影响。建议及时就医，明确原因并采取相应的治疗措施。