5个急救小技巧，让过敏肿起的眼睛快速恢复

当眼睛因过敏肿起时，可通过冷敷、使用抗过敏药物、避免接触过敏原、保持眼部清洁、按摩眼周等方法来快速恢复。

1. 冷敷：冷敷能够收缩血管，减轻眼部的肿胀和瘙痒感。可以使用冰袋或者冷毛巾，将其敷在眼睛上，每次冷敷时间控制在15 - 20分钟左右，每隔一段时间可重复进行。不过要注意避免冰袋直接接触皮肤，防止冻伤。

2. 使用抗过敏药物：常用的抗过敏药物有氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。这些药物可以抑制过敏反应，缓解眼部的过敏症状。但使用药物时一定要遵医嘱，因为不同的人对药物的耐受性和反应可能不同。

3. 避免接触过敏原：仔细回想近期接触过的物质，如化妆品、花粉、宠物毛发等，尽量避免再次接触这些可能导致过敏的物质。如果是在户外活动后出现过敏症状，回家后应及时更换衣物，清洗面部和头发，减少过敏原的残留。

4. 保持眼部清洁：可以使用生理盐水轻轻冲洗眼睛，清除眼部的过敏原和分泌物。注意冲洗时要使用干净的容器和工具，避免二次感染。同时，要注意个人卫生，不要用手揉眼睛，以免加重症状。

5. 按摩眼周：轻轻按摩眼周的穴位，如睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴等，能够促进眼部的血液循环，缓解肿胀。按摩时要注意力度适中，避免过度用力损伤眼睛。可以用手指指腹按照顺时针或逆时针的方向轻轻揉按，每个穴位按摩1 - 2分钟。

眼睛过敏肿起会给人带来不适，通过上述介绍的冷敷、使用抗过敏药物、避免接触过敏原、保持眼部清洁、按摩眼周等急救小技巧，能够在一定程度上让过敏肿起的眼睛快速恢复。但如果症状持续不缓解或者加重，应及时前往正规医院的眼科就诊，以便获得更专业的治疗。