睡久了为何会头疼？

睡久了头疼，可能是由于大脑缺氧、神经调节紊乱、颈椎受压、生物钟紊乱、血糖变化等。

1.大脑缺氧：长时间睡眠，室内空气不流通，大脑可能会缺氧，导致头疼。

2.神经调节紊乱：睡眠过度会打乱神经系统的正常调节，影响血管舒缩功能，引发头疼。

3.颈椎受压：睡久了姿势不当，颈椎受到压迫，影响头部供血，从而引起头疼。

4.生物钟紊乱：打乱正常的生物钟，使得身体的节律失衡，容易出现头疼症状。

5.血糖变化：睡久了可能影响血糖的稳定，血糖过低或过高都可能导致头疼。

总之，睡久了头疼的原因较为复杂。如果经常出现这种情况，应注意改善睡眠环境和习惯。若头疼持续不缓解或加重，建议及时就医，查明原因。