老年群体面对病毒性流感传染，做好这几点很关键

老年群体面对病毒性流感传染，做好接种疫苗、保持良好卫生习惯、增强免疫力、减少聚集、及时就医等几点很关键。

1. 接种疫苗：接种流感疫苗是预防病毒性流感的有效手段。流感疫苗可以刺激机体产生抗体，从而降低感染流感病毒的风险，减轻感染后的症状。建议老年群体每年在流感季节来临前接种流感疫苗。

2. 保持良好卫生习惯：要勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水冲洗，能有效去除手上沾染的病毒。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，避免飞沫传播病毒。还要保持居住环境的清洁和通风，定期开窗换气，减少室内病毒的浓度。

3. 增强免疫力：在饮食方面，保证摄入均衡的营养，多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等。同时，适度进行运动，如散步、太极拳等，有助于增强体质和免疫力。另外，保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息和恢复。

4. 减少聚集：在流感高发季节，尽量减少前往人员密集、空气不流通的场所，如商场、超市等。如果必须前往，建议佩戴口罩，降低感染的几率。

5. 及时就医：当老年群体出现发热、咳嗽、咽痛等流感样症状时，应及时就医。在医生的指导下进行诊断和治疗，常用的治疗药物有奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等，但用药需遵医嘱。

老年群体由于身体机能下降，免疫力相对较低，面对病毒性流感传染时，更需要做好各方面的防护措施。通过接种疫苗、保持良好卫生习惯、增强免疫力、减少聚集以及及时就医等措施，可以有效降低感染病毒性流感的风险，保障老年群体的身体健康。