舌苔黄白是由什么原因引起的？

舌苔黄白可能由饮食因素、口腔卫生不良、外感邪气、脾胃湿热、消化不良等原因导致。

1. 饮食因素：食用了带有黄色或白色色素的食物，如橘子、芒果、牛奶等，这些食物的色素可能会暂时附着在舌苔上，导致舌苔呈现黄白色。一般在停止食用相关食物，并经过一段时间的口腔清洁后，舌苔颜色可恢复正常。

2. 口腔卫生不良：如果不注意口腔卫生，食物残渣、细菌等会在口腔内滋生繁殖，附着在舌苔上，就会使舌苔变得黄白且厚腻。日常刷牙时若不清洁舌苔，也会加重这种情况。建议养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚正确刷牙，同时使用舌刷或软毛牙刷轻轻清洁舌苔。

3. 外感邪气：当人体受到风热或风寒之邪侵袭时，可能会出现舌苔黄白的表现。在感冒初期，风寒之邪在表，舌苔可能呈现薄白；若病情发展，寒邪入里化热，就可能出现舌苔黄白相间的情况。此时，患者还可能伴有发热、头痛、咳嗽等症状。

4. 脾胃湿热：脾胃功能失调，水湿运化失常，湿邪久蕴化热，形成脾胃湿热。湿热之邪循经上蒸于舌面，就会导致舌苔黄白而腻。患者可能还会有腹胀、食欲不振、口苦、口臭、大便黏腻等症状。治疗上可选用清热利湿、健脾和胃的药物，如藿香清胃胶囊、参苓白术散、二妙丸等，但需遵医嘱使用。

5. 消化不良：饮食不节制，如暴饮暴食、过食辛辣油腻食物等，容易损伤脾胃，导致消化不良。食物在胃肠内积滞，不能及时消化吸收，会产生湿热之象，反映在舌苔上就是黄白色。患者常伴有胃脘胀满、嗳气、反酸等症状。可通过调整饮食习惯，如少食多餐、清淡饮食等进行改善，也可在医生指导下服用健胃消食片、保和丸、大山楂丸等药物。

舌苔黄白可能是多种因素引起的，既可能是饮食、口腔卫生等生活习惯问题，也可能与外感邪气、脾胃疾病等有关。如果舌苔黄白的情况持续时间较长，或伴有其他不适症状，应及时到正规医院的中医内科或消化内科就诊，以便明确病因，进行针对性的治疗。