后背疼该如何处理

后背疼可能由肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、强直性脊柱炎、心血管疾病等引起。

1. 肌肉劳损：长期保持不良姿势、过度劳累等会导致后背肌肉劳损。比如长时间伏案工作、经常搬重物等。肌肉持续紧张，代谢产物堆积，刺激神经末梢，引发疼痛。治疗时可通过休息，让肌肉放松；也可进行热敷，促进血液循环，缓解疼痛；还可遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬凝胶、酮洛芬凝胶等药物减轻炎症和疼痛。

2. 颈椎病：颈椎发生病变，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，可能压迫神经根，导致后背放射性疼痛。患者可能还伴有颈部疼痛、僵硬、上肢麻木等症状。治疗可采用牵引治疗，拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫；也可进行按摩，缓解颈部肌肉紧张；同时可遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片、颈复康颗粒等药物营养神经、改善症状。

3. 肩周炎：肩周炎不仅会引起肩部疼痛，疼痛还可能放射至后背。患者肩部活动受限，尤其是外展、上举等动作。治疗可进行康复锻炼，如爬墙法、划圈法等，改善肩部活动度；也可进行针灸治疗，刺激穴位，疏通经络；还可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片、洛索洛芬钠片等药物止痛。

4. 强直性脊柱炎：这是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯脊柱、骶髂关节等部位，可导致后背疼痛、僵硬，尤其在早晨或长时间休息后加重，活动后可缓解。治疗可使用柳氮磺吡啶肠溶片、甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物控制病情发展；同时要进行适当的运动，如游泳、瑜伽等，维持脊柱关节的活动度。

5. 心血管疾病：如冠心病，发作时可能出现心绞痛，疼痛可放射至后背。患者还可能伴有胸闷、心悸等症状。一旦出现这种情况，应立即休息，可遵医嘱舌下含服硝酸甘油片、硝酸异山梨酯片等药物缓解症状，并及时就医。

后背疼的原因多样，不同原因的治疗方法也不同。当出现后背疼时，应仔细观察疼痛的特点、伴随症状等，初步判断可能的病因。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行详细检查，明确病因后进行针对性治疗。同时，在日常生活中要注意保持良好的姿势，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，预防后背疼的发生。