来月经时能不能吃芒果？

来月经时能否吃芒果，需综合考虑个体体质、芒果特性、食用量、过敏情况、既往经期饮食反应等因素。

1. 个体体质：不同体质的人在经期对芒果的反应不同。体质虚寒者，经期身体较为虚弱，食用芒果这类寒性水果可能会加重体内寒气，导致经血排出不畅，引发或加重痛经。而体质燥热者，适当食用芒果一般不会有太大不良影响。

2. 芒果特性：芒果富含维生素C、维生素A、纤维素、矿物质等多种营养成分。维生素C有助于增强免疫力，在经期适量食用可帮助女性维持身体正常的免疫功能。但芒果性质偏寒，过多食用可能会影响子宫的血液循环。

3. 食用量：少量食用芒果通常不会对月经造成明显影响。但如果大量食用，可能会使子宫受到寒凉刺激，引起子宫收缩异常，从而导致月经量减少、经期延长或痛经等问题。一般来说，一天食用1 - 2个中等大小的芒果较为适宜。

4. 过敏情况：部分人对芒果过敏，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、皮疹、口腔肿胀等过敏反应。在经期，女性身体的免疫力相对较低，过敏反应可能会更加严重，所以过敏人群在经期应避免食用芒果。

5. 既往经期饮食反应：如果女性在以往经期食用芒果后，没有出现任何不适症状，如月经量异常、腹痛等，那么在本次经期也可以适量食用。但如果之前食用芒果后出现过月经异常或其他不适，那么经期**不要吃芒果。

来月经时能否吃芒果不能一概而论，要结合个体的具体情况来判断。在食用时需谨慎，密切关注自身身体反应。若食用后出现月经异常或其他不适症状，应及时调整饮食并就医咨询。