神经衰弱可以通过失眠、焦虑、疲劳、抑郁、记忆力减退等症状来判断，若症状持续不缓解，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.失眠

神经衰弱时，大脑皮质兴奋和抑制功能失调，导致睡眠障碍。持续存在压力和情绪紧张会导致中枢神经系统过度兴奋，从而影响入睡。失眠通常发生在晚上，可能伴随难以入眠、易醒或早醒等现象。

2.焦虑

神经衰弱患者由于长期处于精神紧绷的状态中，可能会出现植物神经紊乱的情况，进而引发焦虑的症状。焦虑情绪多出现在日常生活中，且会伴随着明显的担忧、害怕感。

3.疲劳

当神经衰弱发生时，大脑皮层的功能活动减弱，使机体容易感到疲乏。这种疲劳感可能是持续性的，即使休息后也不能得到缓解。

4.抑郁

神经衰弱可能导致神经递质失衡，特别是5-羟色胺和去甲肾上腺素水平下降，这两者与情绪调节有关，低浓度会影响个体的情绪状态。抑郁常表现为情绪低落、兴趣减退以及自我价值感降低等症状，在日常生活中较为明显。

5.记忆力减退

神经衰弱患者的脑部供血不足，影响了正常的记忆功能，所以会出现记忆力减退的现象。记忆力减退主要表现在近期事件的记忆困难，尤其是在注意力不集中的情况下更为明显。

针对神经衰弱的症状，建议进行心理评估测试，如汉密尔顿抑郁量表、广泛性焦虑障碍自评量表等，以明确诊断。治疗措施包括心理咨询和药物治疗，心理咨询可采用认知行为疗法或放松训练，药物治疗则需遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等抗抑郁药和镇静催眠药。患者平时应注意规律作息，避免过度劳累，保持均衡饮食，适当增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入，如深海鱼类，有助于改善症状。