儿童急性肠胃炎高发季，这样预防恢复更快

儿童急性肠胃炎高发季，可通过注意饮食卫生、合理调整饮食结构、注意个人卫生、加强锻炼、合理用药等方式预防，若患病可通过调整饮食、补充水分、合理用药、注意休息、密切观察病情等促进恢复。

1. 注意饮食卫生：在高发季，要确保儿童食用的食物新鲜、干净。不吃变质、过期的食物，避免食用生冷食物，如刺身、未洗净的蔬菜水果等。烹饪食物时要确保煮熟煮透，尤其是肉类、蛋类等。

2. 合理调整饮食结构：为儿童提供均衡的饮食，保证营养摄入。增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果等。避免过度食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担。

3. 注意个人卫生：教导儿童养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，尤其是在饭前便后。避免用手触摸口鼻，减少病毒和细菌的传播。

4. 加强锻炼：适当的体育锻炼可以增强儿童的体质，提高免疫力。鼓励儿童参加户外活动，如散步、跑步、跳绳等。

5. 合理用药：在高发季，可在医生的指导下，适当给儿童服用一些调节肠胃功能的药物，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片等，遵医嘱使用。

6. 调整饮食：若儿童患上急性肠胃炎，要调整饮食。给予清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重病情。

7. 补充水分：急性肠胃炎会导致儿童腹泻、呕吐，容易引起脱水。要及时给儿童补充水分，可以口服补液盐，也可以多喝温开水。

8. 合理用药：根据病情，可在医生的指导下使用药物治疗。如蒙脱石散可止泻，消旋卡多曲颗粒可减少水和电解质的丢失，口服补液盐可预防和纠正脱水，遵医嘱使用。

9. 注意休息：让儿童保证充足的睡眠，休息环境要安静、舒适。避免过度劳累，有利于身体恢复。

10. 密切观察病情：家长要密切观察儿童的病情变化，如体温、精神状态、腹泻次数、呕吐情况等。若病情加重或出现其他异常情况，应及时就医。

在儿童急性肠胃炎高发季，通过注意饮食卫生、合理调整饮食结构、注意个人卫生、加强锻炼、合理用药等措施可以有效预防疾病的发生。若儿童不幸患病，通过调整饮食、补充水分、合理用药、注意休息、密切观察病情等方法，能促进儿童更快恢复健康。但如果病情严重，一定要及时带儿童到正规医院就诊。